Be Your SUCCESS "Fitness cognitif"
3 mois pour renforcer votre cerveau et stimuler vos capacités mentales
Apprenez à entraîner votre cerveau comme votre corps :
plus de mémoire, de clarté, de vivacité et de concentration, à tout âge.
plus de mémoire, de clarté, de vivacité et de concentration, à tout âge.
Programme animé par Jérôme Hoarau, auteur, conférencier et champion du monde de sport du cerveau.
A qui s'adresse ce programme ?
Le programme Be Your SUCCESS "Fitness Cognitif" est construit pour les personnes qui :
- Prévenir le déclin cognitif lié à nos modes de vie modernes (surcharge, technologie, multitâche).
- Retrouver une mémoire fiable — celle des faits, des visages, mais aussi des moments de vie.
- Gagner en vivacité d’esprit : penser, apprendre et décider plus vite.
- Retrouver clarté et concentration dans un monde saturé d’informations.
- Développer votre agilité mentale pour vous adapter au changement sans vous épuiser.
- Mieux gérer votre charge mentale pour libérer votre bande passante cognitive.
Vous voulez retrouver un cerveau lucide, agile et endurant ?
Alors ce programme est fait pour vous.
Alors ce programme est fait pour vous.
🚫 Ce programme n’est pas pour vous si :
- Vous cherchez des résultats magiques sans entraînement régulier.
- Vous préférez déléguer vos réflexions à la technologie plutôt que stimuler votre esprit.
- Vous n’êtes pas prêt à expérimenter, à pratiquer et à sortir de votre zone de confort mental.
- Vous n’aimez pas apprendre dans un cadre collectif bienveillant et exigeant.
Car le programme Be YOUR SUCCESS est avant tout un groupe de soutien, de l'entraide et un accompagnement sur 3 mois (à distance) pour vous aider à grandir sans vous sacrifier.
- Vous cherchez des résultats magiques sans entraînement régulier.
- Vous préférez déléguer vos réflexions à la technologie plutôt que stimuler votre esprit.
- Vous n’êtes pas prêt à expérimenter, à pratiquer et à sortir de votre zone de confort mental.
- Vous n’aimez pas apprendre dans un cadre collectif bienveillant et exigeant.
Car le programme Be YOUR SUCCESS est avant tout un groupe de soutien, de l'entraide et un accompagnement sur 3 mois (à distance) pour vous aider à grandir sans vous sacrifier.
Attention, démarrage de la prochaine session dans quelques jours !
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Pour résumer, en vous inscrivant, vous bénéficierez de :
- 3 mois d'accompagnement et de formation sur les meilleures techniques pour "muscler" votre cerveau
- des sessions de coaching collectif, de mentorat collectif, d'atelier de créativité, de session de modélisation et de lecture augmentée !
🎁 (et pour les 20 premiers inscrits, en cadeau vous recevrez un outil d'autodiagnostic de vos différentes formes d'intelligence.
Deux options possibles pour vous inscrire :
1) Inscription en trois paiements de 99€
2) Inscription en un paiement uniquement, avec 15 de réduction (250€ au lieu de 297€)
- 3 mois d'accompagnement et de formation sur les meilleures techniques pour "muscler" votre cerveau
- des sessions de coaching collectif, de mentorat collectif, d'atelier de créativité, de session de modélisation et de lecture augmentée !
🎁 (et pour les 20 premiers inscrits, en cadeau vous recevrez un outil d'autodiagnostic de vos différentes formes d'intelligence.
Deux options possibles pour vous inscrire :
1) Inscription en trois paiements de 99€
2) Inscription en un paiement uniquement, avec 15 de réduction (250€ au lieu de 297€)
Ce que les participants en pensent
Contenu de la formation
Au programme
Prochaine session : du 27 novembre au 16 février 2026
- 🗓️ 12 semaines d’accompagnement à distance
- 🎥 1 session de coaching collectif par semaine + vidéos + fiches d’exercices
- 🤝 Groupe d’entraide + intelligence collective
- 📚 Accès à vie aux ressources
- BONUS Spécial : un outil d'autodiagnostic de vos différentes formes d'intelligence
Module 1 : Charge mentale
- Identifier les sources invisibles de surcharge mentale
- Techniques de “décompression cognitive” quotidiennes
- Gérer les notifications, la dispersion et le multitâche.
🎯 Objectif : retrouver de la clarté, de la concentration et de l’énergie mentale.
Module 2 : Mémoire
- Techniques de mémorisation active et de rappel espacée
- Mémoire émotionnelle : se rappeler de sa vie
- Entretien de la mémoire à long terme
🎯 Objectif : se souvenir mieux, plus longtemps, et avec plaisir.
Module 3 : Compétences sociales
- Développer écoute, empathie et communication consciente
- Créer des interactions stimulantes
- Sortir de l’isolement cognitif
🎯 Objectif : renforcer vos connexions… neuronales et sociales.
Module 4 : Flexibilité cognitive
- S’exercer à changer de perspective
- Gérer le stress de l’imprévu
- Prévenir la fatigue mentale liée à la nouveauté permanente
🎯 Objectif : un cerveau agile, résilient et créatif.
Module 5 : Vivacité d’esprit
- Stimulez l’innovation collective en encourageant la prise d’initiative audacieuse au sein de vos équipes.
- Apprenez à fédérer et à inspirer les autres à oser, tout en équilibrant les idées divergentes.
- Mettez en place des actions concrètes pour réussir des projets collaboratifs audacieux et atteindre des objectifs communs.
🎯 Objectif : devenir plus réactif sans précipitation, plus vif sans stress.
Des sessions dynamiques et collaboratives
- Participez à des session de "Mentorat Collectif" pour profiter de la puissance du co-développement pour que vous puissiez repartir avec des idées issues de l'intelligence collective.
- Apprenez à modéliser des personnes inspirantes à travers les sessions de modélisation proposées par notre équipe
- Assistez à un atelier de "Lecture augmentée" vous permettant d'apprendre des meilleurs livres du monde du leadership, de l'efficacité professionnelle et du développement personnel.
- Et enfin, participez à nos ateliers de créativité, une manière ludique et puissante de déployer vos soft skills au service de votre organisation et de votre efficacité !
🧠 Ce que vous allez en retirer
- Une meilleure mémoire au quotidien
- Une vivacité d’esprit accrue dans votre travail et vos décisions
- Une concentration durable même en environnement distrayant
- Une plus grande clarté mentale et une baisse de la fatigue cognitive
- Des relations sociales plus riches et plus stimulantes
- Et surtout : la sensation d’un cerveau vivant, curieux et entraîné
Rejoignez le programme dès maintenant !
Témoignages
Ouvrages Publiés
Jérôme HOARAU, créateur de "Soft Skills Magazine", est également co-auteur de plusieurs ouvrages édités et disponibles en librairie en francophonie tels que :
Cette activité d'écriture l'amène à intervenir régulièrement en entreprise à travers des conférences et des ateliers sur les compétences du futur et l’avenir du travail.
Conférencier
Jérôme Hoarau a réalisé plus de 100 conférences professionnelles en 8 ans de spécialisation en Soft Skills,
pour des entreprises et des évènements de renommée internationale comme :
pour des entreprises et des évènements de renommée internationale comme :
- Chanel
- Le Congrès de l'Ordre des Experts-Comptables
- Google (pour les ateliers Google Numérique)
- La RATP
- GRDF
- UNOW
- BNP Paribas
- Dunod
- Le CESI
- ESC Tours
- Le Conseil Régional de la Formation en Belgique
- Le Ministère de la Transition Ecologique
La Presse en parle
Découvrez ses apparitions presse via ce lien.
Zerudi.com